Cara Mengatasi Mata Panda

http://www.maskeralamiku.com/cara-mengatasi-mata-panda/

Jika anda sudah membaca artikel sebelumnya mengenai ”7 penyebab kantung mata” atau yang biasa disebut mata panda, maka disini akan dijelaskan cara mengatasi mata panda. Seperti yang dijelaskan pada artikel sebelumnya, kantung mata atau mata panda disebabkan oleh berbagai faktor yaitu, kurangnya tidur, terlalu sering bergadang, dehidrasi, obat yang sedang digunakan atau dikonsumsi, anemia, dan faktor penuaan.

Tentunya selain mengganggu penampilan, mata panda kerap kali juga menimbukan rasa lelah atau panas di sekitar area mata, sehingga mata terasa sangat berat dan gampang lelah. Berikut ini tips dan cara mengatasi mata panda yang sangat baik buat kamu yang ingin mengurangi atau menghilangkan mata panda mu.

Cara Mengatasi Mata panda

Cara Mengatasi Mata Panda Secara Alami

1. Perbaiki Jam Tidur Anda

Salah satu hal penting yang harus diperhatikan yaitu perbaiki porsi tidur anda. Seperti yang dijelaskan pada artikel sebelumnya, kurang tidur dapat menyebabkan mata pucat dan muncul lingkaran sekitar mata. Minimal porsi tidur yang baik adalah 7 s/d 8 jam sehari, jika anda sering tidur kurang dari porsi tersebut, cobalah mulai sekarang untuk memperbaiki pola tidur anda dan usahakan untuk tidur tepat waktu.

Tidur siang juga sangat kita butuhkan, selain untuk mengistirahatkan otak kita, tidur siang juga untuk mengistirahatkan mata kita sehingga mata tetap sehat dan segar. Untuk tidur pada malam hari cobalah untuk tidak tidur telat, paling telat adalah jam 23.00, kenapa? Agar mencukupi porsi tidur kita, sehingga pagi harinya kita bangun dengan segar dan menghindari kelelahan mata akibat kurang tidur.

2. Kompres Dengan Menggunakan Es Batu

Mengompres kantung mata dengan es batu dapat membantu mengurangi pembengkakannya. Gunakan es batu dengan ukuran kecil-kecil, lalu bungkus dengan kain yang sedikit basah, lalu kompres dan usapkan di sekitar lingkaran mata selama 5 s/d 7 menit. Hal ini dapat membuat mata kembali segar dan dapat mengurangi sedikit pembengkakan yang terjadi di area lingkaran mata.

3. Gunakan Masker Mentimun

Cara mengatasi mata panda yang satu ini juga dapat membantu anda dalam mengatasi mata panda. Anda bisa menggunakan 2 irisan mentimun dan menempelkannya di sekitar lingkaran mata atau bisa menghaluskannya terlebih dahulu menggunakan blender. Lalu anda bisa mengoleskannya di sekitar lingkaran mata secara merata, diamkan selama 10 s/d 20 menit.

4. Gunakan Masker Lemon

Selain masker mentimun anda juga dapat menggunakan masker dari buah lemon. Sama seperti masker mentimun, gunakan 2 irisan buah lemon dan tempelkan pada lingkaran sekitar mata selama 10 s/d 15 menit. Masker ini mampu membantu mencerahkan kantung mata yang gelap.

5.  Hindari Dehidrasi

Cara mengatasi mata panda yang satu ini juga sangat penting diperhatikan. Seperti yang telah dijelaskan di artikel mengenai “7 penyebab kantung mata“. Kurangnya cairan dalam tubuh menyebabkan sirkulasi darah tidak lancar terutama pada pembuluh darah di bawah mata sehingga dapat menyebabkan kantung mata membesar dan gelap. Cukupi kebutuhan cairan dalam tubuh dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari, cobalah untuk minum segelas sebelum tidur dan ketika bangun tidur.

Cara Mengatasi Mata Panda

6. Gunakan Masker Mata Yang Mengandung Kolagen

Kandungan kolagen dan beberapa vitamin dalam masker mata kolagen mampu mencerahkan dan mengurangi lingkaran hitam di bawah mata serta mengencangkan dan melembabkan kulit di area sekitar mata.

7. Perbaiki Pola Hidup Anda

Salah satu hal yang tidak kalah pentingnya adalah memperbaiki pola hidup anda, hindari bergadang jika tidak diperlukan, cobalah untuk menghindari stress dengan selalu berpikir positif, stress dapat menyebabkan kita menjadi sulit untuk tidur atau biasa disebut imsomnia, hindari terpapar asap rokok ataupun asap kendaraan. Jauhi minuman yang beralkohol dan perbanyak makan makanan yang sehat seperti sayur dan buah serta mulailah rajin untuk berolahraga selain agar tubuh sehat juga untuk melatih tubuh agar tidak gampang capek.

Itulah beberapa cara mengatasi mata panda. Cobalah mulai sekarang untuk melakukannya secara teratur untuk bisa mendapatkan dan merasakan manfaat serta perubahannya secara maksimal. Yuk kita lakukan mulai detik ini, semoga bermanfaat yah, salam sehat dan cantik.

 

One thought on “Cara Mengatasi Mata Panda

Comments are closed.